Yoga for Bikers

Strand & Entspannung pur! Das Yoga for Bikers bietet dir zum Ausgleich deiner Rennradtouren die optimale Grundlage, um frisch und mit viel Power in den neuen Tag zu starten.
Kostenlos & ohne Anmeldung.

  • Wann: Donnerstag- & Samstagmorgen jeweils 9:00 – 10:00 Uhr
  • Treffpunkt: 8:45 Uhr am ROADBIKE-Stand
  • Mitzubringen: Handtücher, bequeme Kleidung
  • Auch geeignet für Yoga-Neulinge
  • Bitte mit leerem Magen kommen
  • Ohne Anmeldung
  • Ohne Kosten

Yoga for Bikers:

Die extrem gebeugte Haltung beim sportlichen Radfahren führt häufig zu Verspannungen und Schmerzen in Rücken und Nacken. Regelmäßiges Yoga unterstützt Sie hier bei der Entwicklung von Flexibilität und Belastbarkeit. Gute Beweglichkeit der Bänder und Sehnen, sowie eine dehnbare Muskulatur sind die Voraussetzung für das, was Radsportlern besonders wichtig ist: Schnelligkeit und Verletzungsfreiheit.

Yoga for Bikers ist auch für Yoga-Neulinge gut geeignet und bietet jedem Radsportler auf längeren Touren in den Pausen eine Vielzahl von Anregungen und leicht durchzuführenden Übungen.

Unsere Yoga-Lehrerin:

June ist international zertifizierte Hatha, Vinyasa und Ashtanga Yoga-Lehrerin und unterrichtet von Hatha für Anfänger bis Vinyasa für Fortgeschrittene und führt Retreats in Portugal und im Schwarzwald. Neben Yoga ist ihre Leidenschaft das Radfahren, ob mit dem alten Rennrad mit Rahmenschaltung durch die Stadt oder mit ihrem geliebten Rondo Gravel Bike auf Tour.

Facebook: Soumya Yoga
Instagram: Junessoumya